望みの声リストを作る

心の奥底の望みの声に耳を傾ける

• ノートを準備する
• 静かな時間を作りリラックスする
• 心に浮かんでくる言葉をそのまま書き出す
• あとはほったらかしにする

望みの声リストを作っていきましょう。

まずはお気に入りのノートを準備します。

これって結構大事です。

私も友達が作った特別な１冊を準備して長年大事に使っています。

どうしても長い付き合いになってしまうので、やっぱり見た時に気分が上がるものの方がおすすめです。

そして、気に入ったノートが見つかったら、できるだけ静かな時間と空間を作って（音楽とかはあった方がリラックスするかも）ゆったりとした時間をとります。

なぜなら、忙しい雑多な中では、思考の方が強くて、心と向き合うのが難しいからです。

ぜひ毎日少しだけでも一人の時間を作って、自分と向き合う習慣を作っていきましょう。

この感覚に慣れてきたら、心の片隅に浮かんだ言葉を書き取っていきます。

具体的でも抽象的でも、どちらでも構いません。

きっと最初は

ハワイに友達と旅行に行きたい。

お金持ちになりたい。

会社で活躍したい。

など、ざっくりとした内容かもしれませんが、それでも大丈夫。

全部訓練ですから、やっていく中でどんどん深くなっていきます。

これについてはまた次回取り上げて解説していきますね。

ノートに書けたら、

あとはほったらかし。

現実の今することに集中して、毎日を生きていきましょう。

え？それだけ？って思うかもしれませんが、大丈夫です。

１年後、ノートを見返してみたら、あら不思議！

書いたものの中のいくつかは叶っていることに気が付くはずです。

特に意図してなかったのに。

すっかり私の中で忘れていたのに。

そう思うかもしれませんが、あなたの潜在意識は覚えているんですよね。

自分にとって大事なことは、本当の本当にやりたいことは

なぜか勝手に叶っていたりします。

この体験をすると、本当に人生は私の思ったことがカタチになっていくことを実感していきます。

ぜひあなたも一度この体験をしてみてくださいね！

「百聞は一見にしかず」

体験することがより早く現実を変えていけますよ。

今日もあなたの人生が少しでも変化することを応援しています。